Hormonyoga

(nach Dhina Rodriguez)

 Hormonyoga bietet eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts.

Es handelt sich um ein  speziell auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmtes und bereits gut erprobtes Yogaprogramm, entwickelt von der brasilianischen Psychologin und Yoga-Meisterin Dinah Rodrigues (Jg.1927), bei der ich meine Ausbildung im Sommer 2014 absolvierte.

Da die Veränderungen des Hormonspiegels in den Wechseljahren, bei hormonellen Ungleichgewichten und nach jahrelangem Verhüten mit der "Pille" unsere Stimmung, unser Wohlbefinden und unsere gesundheitliche Konstitution beeinflussen, lohnt sich auf jeden Fall der Versuch, die hormonelle Balance mit Hormonyoga wieder herzustellen.

Hormonyoga ist empfehlenswert für:

• alle Frauen ab ca. 35 mit und ohne Symptome
• Frauen, die sich keiner Hormontherapie unterziehen wollen
• oder die Hormontherapie absetzen möchten
• Frauen in der Menopause, da die Hormonyoga-Übungen sehr positiv die typischen Wechseljahresbeschwerden beeinflussen
• Mädchen und Frauen mit Zyklusunregelmäßigkeiten, Prämenstruellen Syndrom, Zysten/PCO, Post-Pill-Syndrom, Hashimoto, Schilddrüsen-Problemen
• Frauen, die ihre Fruchtbarkeit verbessern wollen (Kinderwunsch)

Die Methode wirkt sehr effektiv, deswegen gibt es ein paar Kontraindikationen:

• Schwangerschaft und die ersten 3 Monate nach der Entbindung
• bei hormonell bedingten Brustkrebs
• bei großen Myomen
• bei fortgeschrittenen Endometriose
• die erste Zeit nach allen OPs in Bauchraum
• nach Herzoperationen und bei akuten Herzleiden nur angepasst an die gesundheitliche Situation

Hormonyoga biete ich als Kompaktkurs oder Einzelsitzung an.

 Oben oder unter "Termine" findet Ihr den nächsten Kurs.                 

Kurse finden ab 5 Teilnehmerinnen statt.

 Wenn Ihr schon 5 Personen seid, können wir

 den Termin auf Eure Wünsche abstimmen.

 Bitte setze Dich mit mir in Verbindung, wenn Du Interesse       hast.

Wann es einen workshop gibt, findest Du unter Termine.