live online Morgen-Meditation 

"Licht & Raum"

Nächster Termin steht nocht nicht fest   

täglich 6°° - 7°° Uhr

Mein Kung Fu Lehrer hat mir mal gesagt, wenn Du eine Form meistern willst dann musst Du sie 1000 mal durchlaufen. Im Kundalini Yoga sagt man, 40 Teile hat der Geist, so solltest Du eine bestimmte Übung also mindestens 40 Tage hintereinander, ohne Pause üben, um deren Wirkung einmal vollständig zu erfahren. Aber um eine Sache zu meistern, werden Meditationen oder kleine Kriyas ebenfalls 1000 Tage wiederholt.
Überleg mal.... was Du alles so Dein Leben lang wiederholst, ohne es überhaupt bewusst wahrzunehmen......
In der Meditation geht es letztlich um Bewusstheit durch Stille. Immer wieder bin ich erstaunt, wie sehr wir an alten Mustern haften und uns schwer tun wirklich etwas zu verändern,
uns zu öffnen für den eigentlichen Fluss des Lebens,
denn der ist stetige Veränderung.
Wenn Du Morgens meditierst hat es eine andere Energie, als am Abend. 
In der Morgenmeditation klärst Du Dich für den Tag. Diese kleine Veränderung deiner Routine bewirkt, das Du anders reagieren wirst als Du es sonst tust. Dadurch ändern sich Situationen und  Dein Umfeld reagiert anders auf Dich. 
In jedem Fall, wirst du dir aufgrund der neuen Routine einer Veränderung bewusst werden.
Mit der Zeit wirst Du aufmerksamer, ruhiger, angstloser, klarer werden.
Wir starten hier mit einer kürzeren Sequenz. Damit es leichter fällt, sich dafür zu entscheiden.
Wenn Du etwas suchst, was Du bisher noch nicht gefunden hast,
dich leer fühlst unter dem ganzen Lärm an Informationen des Außen. 
Wenn Du dich nach Stille oder Verbundenheit sehnst, 
dann versuch es  doch mal hiermit. 
Ich freue mich auf DICH
und weil es eine Herzensangelegenheit ist, läuft das Ganze
auf Spendenbasis.